viernes, 1 de febrero de 2013

ELIMINACIÓN DE TATUAJES

TECNOLOGÍA LÁSER
NO DEJA CICATRICES
ELIMINACIÓN TOTAL DEL PIGMENTO
REALIZADO POR TÉCNICOS ESPECIALIZADOS
LÁSER HOMOLOGADO POR EL MINISTERIO DE SANIDAD
 
BODY stetik es una marca europea que cuenta con la máss avanzada tecnología láser y de aparatología estética del mercado.
El nuevo Láser BS 1.6 es un láser YAG Q-Swicht con cristal de zafiro que trabaja con dos longitudes de onda para eliminar los diferentes colores. El color negro generalmente se elimina con mayor facilidad y menos sesiones que los colores, pero dependerá de la tinta con la que se realizó y el tipo de pigmento que lleve, la técnica que utilizara el tatuador y el sistema inmunológico de cada persona el que se quite antes o después o incluso que se quite por completo o por el contrario queden pequeños restos residuales de tinta en algún punto concreto.
Este láser utiliza una luz de alta energía que hace que los pigmentos que hay en la epidermis absorban dicha energía haciéndolos que exploten y se fragmenten en minúsculas partículas que el cuerpo puede eliminar con facilidad por el sistema inmunológico (glóbulos blancos) y sistema linfático.
Debemos dejar un tiempo de 45 a 60 días para darle al cuerpo el tiempo necesario para que absorba dichos restos y podamos ver lo que queda. Es recomendable dejar esperar un mínimo de 40 días para asegurarnos de que la piel está totalmente regenerada y no provocar ninguna lesión a la piel o posible cicatriz en el futuro. Pasado este tiempo, la zona está preparada para volver a realizar otra sesión, esta vez con más potencia.

APLICACIONES: Eliminación de tatuajes y maquillaje permanente (micropigmentación) sin cicatriz.

* ¿CUANTAS SESIONES SE NECESITAN?

El número de sesiones depende de la densidad, composición y profundidad de la tinta y de la capacidad de absorción del propio organismo. Los colores como el verde o amarillo pueden tardar mucho más en eliminarse o no eliminarse por completo. Por lo que no se puede dar un número de sesiones concretas para la eliminación total o parcial, puesto que depende de muchos factores, pero por término medio se puede realizar una media de 5 sesiones.


* ¿DEJA SEÑALES O CICATRIZ?

El láser BS 1.6 emite un haz de luz a 12 nanosegundos, es decir a gran velocidad con lo que traspasa la piel sin ningún tipo de marca o daño para la misma, puesto que no da tiempo a que la piel absorba dicho haz de luz. Dependiendo de las fluencias o potencia que se utilicen para la lesión puede producirse mayor irritación en la piel, rojez las primeras horas, e incluso pueden aparecer pequeñas ampollas si había mucho pigmento por debajo. Esta reacción es normal si bajo la piel hay exceso de tinta ya que al explosionar con el contacto con el láser el impacto es mayor y por tanto la piel reacciona de manera más evidente.
Es muy importante durante sobre toso los 3 primeros días cuidar la zona. Las primeras 48 horas se recomienda cubrir la zona con gasas de linitul que son cicatrizantes y ayudarán a regenerar antes el tegido. Lavar con jabón neutro cada 12 horas y también muy importante hasta que haya curado del todo (aproximadamente 30días), mantener la zona siempre bien hidratada para evitar la salida de alguna “costrita” y para que la piel recupere elasticidad y hidratación lo antes posible.

* ¿QUE DIFERENCIA ESTE LASeR DE LOS DEL RESTO DEL MERCADO?

A parte de tener la última tecnología y avances en el mercado, para una mejor eliminación en segundas sesiones, la importancia de un láser con bastante densidad de energía es mucha para poder llegar a los pigmentos más profundos. Tenemos que tener encuenta que la partícula de tinta explosiona en todas direcciones y hace que profundice ciertas partículas hacia abajo también, no todos los láser llegan a estas profundidades por estár más limitados de potencia. Los 1600 mj de este láser aseguran que se llega a donde otros no llegan con resultados mucho más optimos.ón lo antes posible.

¿QUÉ GARANTÍAS TE OFRECEMOS?
El láser body stetic está certificado por Sanidad y hay documentos que lo avalan. EL problema de la existencia de tantos láseres que provienen de diferentes países y tienen diferentes tecnologías es que deben de pasar los controles pertinentes que les acreditan y permiten su utilización en el territorio en el que se utilicen.
Además las personas que las realizan tienen una utilización específica para éste tipo de láser además de mínimo el ciclo formativo superior en estética o auxiliar de enfermería.
Al ser un tratamiento regulado por Sanidad se habrán de rellenar una serie de datos, así como el paciente tendrá que firmar un consentimiento informado aceptando así la realización del tratamiento aún habiéndosele explicado que puede haber en pocos casos alguna complicación
¿PUEDO TOMAR EL SOL DURANTE EL TRATAMIENTO?
Habría que hacer un estudio de cada persona, su fototipo de piel, y algunos otros detalles relevantes para poder decidir cuál es el tiempo que debemos esperar para tomar esl sol después de una sesión. También es importante valorar el estado de la piel y si ha tomado el sol antes de realizar la sesión, ya que, si la persona presenta heritema solar, o rojez tras haber estado expuesto al sol, el calor que produce el láser con la piel ya dañada podría provocar alguna quemadura o cambios en la pigmentación de la piel . Además, como cualquier terapia por luz, el Q-switch produce cierta fotosensibilidad. Digamos que por decir un tiempo estimado no deberíamos tomar el sol 15 días antes del tratamiento y unos 15-30 días después de este tampoco. Se recomienda mientras se estén realizando sesiones llevar siempre que nos pueda dar el sol una protección mínima de 30SPF. Así evitaremos posibles pigmentaciones o cualquiero otra lesión en la piel.
¿DUELE REALIZARSE EL TRATAMIENTO?
Depende del paciente, su estado nervioso, su umbral del dolor la molestia del tratamiento puede ser de mayor o menor intensidad. Si la persona es muy sensible al dolor o se sugestiona con facilidad podemos dar una pomada anestésica 1-2 horas antes del tratamiento y tapar con film transparente para su mejor absorción. Esto limita al mínimo las molestias durante la sesión. Tras ésta sólo sentirá sesación de escozor y calos las primeras horas post tratamiento. Luego a partir de los días conforme vayamos cicatrizando y curando por dentro puedes sentir cierto picor en la piel, es normal porque está curando. No debemos rascar con las uñas ni pellizcar fuerte la zona hasta que no haya cicatrizado del todo. Utilizar si procede pomada tipo Bepantol los días posteriores a la sesión e incluso darlo varios días para que la piel no este reseca.
¿DÓNDE PODEMOS REALIZARLO?
Calle Felipe IV, 8. Madrid
www.doctorsarmentero.com
914348398/620895268
Primera consulta información y prueba gratuita
Técnico Especialista: Aurora Sáenz de Heredia

sábado, 27 de octubre de 2012

7 DÍAS DE ABDOMEN (PARTE 1)

Este post llevo queriéndolo escribir mucho tiempo. Es un post que demuestra los beneficios y las mejoras de un abdomen en tan sólo 7 días haciendo una buena dieta y ejercicios específicos. Es sacrificado y duro pero realmente funciona. La mejor manera de demostrarlo es haciéndolo yo misma. Voy a aprovechar ya que he estado unas semanas más descuidada viajando, comiendo fuera de casa, y sin entrenar apenas para que veáis el cambio.
ES IMPORTANTE FIJAR UNOS OBJETIVOS. EN ESTE CASO TOMAR MEDIDAS, PESO, CONTORNO DE CADERAS Y CINTURA. SOBRE TODO LAS MUJERES TENDEMOS A BASAR NUESTRA MEJORA FÍSICA EN BAJAR DE PESO: ¡¡ERROR!! EL MÚSCULO PESA MÁS QUE LA GRASA, Y DEBEMOS DE TOMAR SIEMPRE FOTOFRAFÍAS Y MEDIDAS CON CINTA MÉTRICA PARA VER LOS RESULTADOS REALES. PONEROS UN OBJETIVO ALCANZABLE Y POSIBLE PORQUE SI TENEMOS CLARO A DÓNDE NOS DIRIJIMOS ES MÁS FÁCIL LLEGAR A DONDE QUEREMOS. NADA DE LOCURAS Y ¿LOS MILAGROS?... A LA VIRGEN LOURDES.

Voy a escribir mis 3 primeros días uno a uno, y en los próximos días, iré poniendo el resto hasta llegar al ¡DAY 7! El día en que habré llegado a perder 3cm de cintura y 2kg de grasa.
ESE ES MI OBJETIVO Y AHÍ OS VOY A DEMOSTRAR QUE PIENSO LLEGAR
Qué vergüenza, es la primera vez que saco una foto de mi tripilla en público jajajaja pero aquí va la foto que tomé el día 1. Siento la poca calidad del móvil jajaja qué cutre parece de los años ´70, pero podréis ver que no hay trampa por mi tatuaje jajajaja, prometo comprar una cámara en condiciones cuando mejore mi economía. Os recomiendo que hagáis lo mismo y os hagáis una foto a la misma hora (preferiblemente en ayunas recién levantados) y en el mismo lugar. A veces se nos olvida cuando nos vemos bien, cómo estábamos anteriormente. Las fotos serán un punto de referencia y está guay ver la foto del primer día y el último para ver cómo hemos mejorado.
Here you are!

DAY ONE
CINTURA: 71cm
PESO: 61kg
En ayunas: zumo de medio limón con bicarbinato (una cucharadita) y edulcora a tu gusto con aspartamo o sacarina o similar. Esto ayuda a eliminar toxinas y además tiene poder antioxidante.
Quemador de grasa (2 caps.) Yo esta vez estoy con Hydroxycut shape pero ver el post sobre QUEMADORES DE GRASA y elegir el que más os guste.
Recordar que los termogénicos no son sólo instrumentos para bajar de peso sino que además poseen propiedades energizantes y en muchos casos sustancias lipo reductoras. Esto quiere decir que nos ayudan a entrenar con más fuerza y asimilar las grasas mucho mejor.
PARA LOS QUE LEVANTAN PESO EN EL GYM: podéis tomar un pre-entreno o óxido nítrico, tipo Super Pump, 1MR, K-Otic... eso hará que levantéis peso con más fuerza y obtengáis mejores resultados.

ESTA VA A SER LA ALIMENTACIÓN DURANTE LOS 7 DÍAS (puede haber modificaciones dependiendo del peso, la edad y los hábitos alimenticios y deporte. Si tienes dudas sobre tu caso puedes mandarme un mail a mecuidomil@gmail.com)
DESAYUNO:
  • 30gr. de avena en tortilla con 5 claras de huevo o tortita con 30gr de avena 30gr de prote de vainilla o choco y dos claras. Échale edulcorante, canela o miel para darle tu toque personal :)
  • Té verde
  • Multivitaminico Gaspari 2 caps
  • Omega 3 2mg
Las personas que hacéis mucho deporte o los hombres podéis meter algo más de hidratos de carbono. Yo elegiría subir a 40/50gr la avena y una pieza de fruta preferiblemente manzana verde o piña.

MEDIA MAÑANA:
  • 200gr de pavo en embutido
  • 4 nueces
  • Té verde
COMIDA:
  • 200gr. de pechuga de pollo a la plancha con sazonador de ajo
  • 200gr. de brécol hervido a fuego muy lento para que conserve mejor sus propiedades
  • 2 rodajas de piña o una de sandía o dos mandarinas
( dos veces en esta semana meter en lugar de pollo o pavo, carne roja)
    MERIENDA:
    • 30gr BATIDO DE PROTEÍNAS (pincha en este post y verás varios tipos de "protes")
    • 30gr de almendras crudas (hombres 40gr)
    • 2gr de Omega 3

    CENA:

    200GR de verdura. Preferiblemente brocoli, o acelgas o espinacas.
    200gr. de pescado blanco (merluza, sepia, lenguado, rodaballo...) Al igual que con la carne de medio día dos de los 7 días debéis meter carne roja, aquí dos veces en la semana meteréis pescado azul, más rico en grasas beneficiosas como el omega 3. Estos pescados son el salmón, el atún, el emperador...)

    ENTRENAMIENTO:
    Las personas que realizáis ejercicio, seguir con vuestra rutina normal pero, en ésta semana lo que tenemos que hacer es reforzar los ejercicios de abdominales. NO es bueno realizar todos los días media hora de abdominales, aunque depende de cada persona, su sexo, complexión, etc., pero en esta semana VAMOS A "MACHACAR" los músculos abdominales. Es sólo una semana... es nuestra prioridad así que abdominales hasta que nos queme tanto que no podamos continuar.
    Yo hago aproximadamente media hora. Cada día cambio un poco el orden y la rutina y cuando me aburro veo videos en youtube para inspirarme. Os dejo este vídeo aunque esté en inglés porque son ejercicios abdominales para gente avanzada. Así podréis incorporar nuevos ejercicios.

    DAY 2
    CINTURA: 70,5cm
    PESO: 60kg

    Buenos días!
    Ayer tras el duro entrenamiento y el convencimiento de que voy a llegar a conseguir lo que quiero dentro de sólo 6 días estoy súper motivada y me noto más deshinchada. He hecho mi segunda "cutre foto" y creo que algo ya se nota en tan sólo 24 horas. Recuerda que si hacemos una dieta hipocalórica como la que os puse, lo normal en los primeros días es que bajemos de volumen y peso ya que perdemos líquidos. Lo importante como siempre os digo es perder grasa. Hoy he bajado un kilo de peso desde ayer y medio centímetro de cintura. Todo un éxito.

    Os voy a poner un ejemplo de lo que como a la hora de comer para que veáis la "onda" en la que hay que alimentarse... todo a la plancha, sin salsas, sin fritos y con poco aceite. Esto son delicias de pechuga de pollo a la plancha con un poco de perejil y pimentón y endivias con anchoa. Ñaaaaaaaaaammmmm

    Hoy repito la misma comida de ayer en cuanto a cantidades y tipo de alimentos.
    Así haremos durante 7 días ya que está controlado para que sea inviable coger grasa durante estos días. Además al tomar poca cantidad de hidratos se pierde grasa mucho más rápidamente.

    Hoy voy a entrenar por la mañana y por la tarde con lo que por la mañana haré cardio y me meteré en spinning para sudar y quemar calorías, y luego haré mi rutina. Hoy toca pierna.
    Ésta tarde me centraré en ¡ABDOMINALES!
    Ayer vi un vídeo de youtube que me tiene pensando en él desde anoche. Hoy tengo mi cabeza en los abdominales de la rubia que sale y eso me motiva. Memoricé los ejercicios y igualmente guardé en favoritos el vídeo para llevarlo en el móvil cuando entrene por si se me olvida algo. Aquí os lo dejo. Tiene además una parte de cardio con comba que está guay. Vamos que sudas eso te lo garantizo. Los chicos probad que parece que la rubita inocente no es para tanto pero probé esta rutina con un amigo y flipó. Es dura eh? Os recomiendo que lo hagáis hasta que los músculos no os permitan seguir.
    ¡Mañana os cuento!

    DAY 3
    CINTURA: 69.8cm
    PESO: 59.2kg


    Hola gente!! es por la noche y estoy un poco agotada. El caso es que estoy bajando de peso más de lo que pensaba. Es normal que si hemos estado comiendo lo que nos ha dado la gana durante un periodo (como ha sido mi caso) y de restringimos de repente ciertas cosas como hidratos y grasas el cuerpo reaccione bajando de peso más rápido de lo normal. Sobre todo si eres mujer, no te asustes si esto es así. La dieta que os he puesto controla las necesidades básicas de micro y macronutrientes. Aunque es cierto que al ser baja en calorías podemos sentir cansancio. Si esto es así, añade una manzana verde des´pués de entrenar junto con el batido de proteínas.

    La verdad que en foto no se aprecio mucho el resultado, pero yo sigo con mi convencimiento de que en 5 días más lo conseguiré. Además la dejo para que os riais, porque se que no tengo bien subida la cremallera del pantalón jajajaja pero es que no tenía otra foto del momento jajajaja luego será lo que más recuerde la gente del post. Aunque me da un poco igual...


    Sigo con mi rutina y comiendo como os dije en el día uno. Os dejo otro vídeo interesante sobre abdominales. En la próxima entrega buscaré vídeos de chicos. Pero yo estoy siguiendo estas rutinas y en serio... son muy muy duras y efectivas. Hoy me he levantado con la tripa súper apretada y dura... aunque no lo parece mucho en la foti jejejejeje. Espero que probéis con vosotros mismos.

    Muy pronto la segunda parte de ABDOMINALES EN 7 DÍAS

    Un saludo a tod@s1!

    jueves, 18 de octubre de 2012

    TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTICIA

    ¡¡Buenos días!!

    Sóis muchos los que pasáis por consulta o pedís consejo y asesoramientos sobre los famosos test de intolerancias alimenticias. Frecuentemente nos encontramos con dudas sobre si realmente funcionan, cómo se realizan, qué métodos son los más efectivos, etc.

    Yo os voy a hablar del sistema que utilizo en mi consulta y por qué es el que hemos elegido para tratar a nuestros pacientes. Para eso os explicaré brevemente qué es una intolerancia alimentaria.

    Intolerancia alimentaria es una reacción reproducible, desagradable y adversa del organismo causada por mecanismos no inmunológicos, a una sustancia tóxica, metabólica o química que contenga un alimento, que no ofrece bases psicológicas y que ocurre aún cuando el alimento es ingerido de una forma en que resulte imposible su identificación. (Royal Collage of Phisicians 1984).

    La intolerancia alimentaria, se debe a la formación de anticuerpos frente a determinados alimentos, pero no del tipo que desencadenan factores alérgicos.
    En los casos de intolerancia no existe liberación de anticuerpos para atacar al "supuesto" enemigo como sucede en una alergia. La intolerancia se produce simplemente porque el organismo de la persona, no posee las enzimas necesarias para digerir determinado alimento.

    MECANISMO DE ACCION

    Cuando toca nuestra piel la sonda de Pronutri®, se provoca un estímulo y a partir de ahí se desencadena un impulso.
    Un impulso nervioso es una onda de electronegatividad que recorre toda la neurona y que se origina como consecuencia de un cambio transitorio de la permeabilidad en la membrana celular, secundaria a un estímulo.
    Pronutri® estimula un terminal nervioso de medición, sólo cuando transmite los estímulos y los amplifica y aparecen reflejados en gráficos en la pantalla provocando un potencial de acción.

    Pronutri® evalúa las frecuencias de los alimentos.Cada alimento incorporado en ProNutri® tiene su propia frecuencia.
    Pronutri® es un sistema de análisis y medición de las frecuencias de cada alimento u otras sustancias, desde el punto de vista físico.
    Pronutri® no elabora dietas; muestra un programa nutricional según la intolerancia alimentaria en cada persona
    ¿Por qué es bueno realizarse este test?
    Este sistema, a diferencia del que se realiza por la extracción de sangre del paciente, no es invasivo ni doloroso. El paciente no siente nada. No por eso es menos efectivo, pero sí es cierto que en el test de análisis podemos obtener ciertos parámetros que no se valoran con Pronutri®.

    Es un sistema ideal para realizarse si tienes problemas de digestón, retención de líquidos y si te sobra peso. NO es un sistema para adelgazar, pero sí un buen punto de partida para conocernos mejor y empezar unas buenas pautas de dieta. El test nos facilita a los dietistas a elaborar una dieta mucho más personalizada y correcta.

    Todos tenemos intolerancias a ciertos alimentos, y si además tenemos sobrepeso o alguna patología que tenga que ver con la forma que tenemos de comer, estas intolerancias son mucho más frecuentes y severas.

    Hacer un test de intolerancia cada 6 meses es lo ideal para mantener el buen funcionamiento del organismo. Las intolerancias no siempre las percibimos, pero si no las tratamos pueden tener desencadenantes malos para la salud como subida de peso, retención de líquidos, migrañas o algún otro tipo de trastorno en el organismo.

    Prueba a conocerte mejor y hazte el test. Verás como conociendo qué alimentos debes eliminar y cuáles te sientan mejor ganas en salud y calidad de vida. 

     OFERTA TEST PRONUTRI 49€
    Pide cita en el 608742465 o 963254900
    Plazas limitadas
    C/Isaac Peral, 12. Madrid
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