EL MÉTDODO INVENTADO POR SHAUN T, QUE HA REVOLUCIONADO EL MUNDO DEL DEPORTE. LO MÁS "HARDCORE" QUE HE PROBADO EN ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO.
¿¿PODRÍAS QUEMAR 1000 CALORÍAS EN UNA HORA??
ESTO SI ES LOCURA POR EL DEPORTE
NO APTO PARA DÉBILES
Mi amiga y personal trainner Mónica Ruiz, me contó que se estaba preparando para unas nuevas clases que me iban a encantar: INSANITY!! la verdad que sólo escucharlo ya da miedo. Esta nueva forma de hacer deporte es lo más extremo y fuerte que he probado en mi vida. Más adelante haremos más post sobre entrenamientos en directo con Mónica Ruiz, mi amiga y entrenadora, y os explicaremos más cosas sobre esta nueva forma de entrenamiento.
El vídeo habla ya por sí sólo, pero os voy a comentar algunas cosas interesantes sobre el Insanity.
Como habéis podido ver en el vídeo, este sistema de entrenamiento ha sido inventado por el guapísimo protagonista del vídeo, Shaun T, licenciado en Ciencias del Deporte por la Universidad de Rowan, EEUU y además bailarín de televisión y coreógrafo de artistas como Aaron y Nick Carter. Un fenómeno vamos.
Este estupendísimo entrenador personal (que ya lo quisiera yo para no faltar ni un día a mis entrenamientos) lleva años estudiando la manera de que sus clientes y discípulos saquen el mayor rendimiento a sus rutinas, creando así el INSANITY, demostrando que en 60 días, incluso desde tu casa puedes conseguir un cuerpo escultural, eso sí, con sacrificio y ganas... es durísimo pero merece la pena.
Su método se vende en todo el mundo. Son 10CD con ejercicios y rutinas de alto rendimiento que harán que quemes hasta 1000 calorías por clase y que podrás hacer incluso desde tu casa.
No nos engañemos, todos podemos ir al gimnasio pero no es lo mismo pedalear traqnuilito en una bici mientras hablas con un amigo que machacarte los músculos y esforzarte. TODOS PODEMOS CONSEGUIR UN CUERPO 10!! Pero, cuántos estamos dispuestos a pasar por el sufrimiento y sacrificio que conlleva??
Si queréis conocer mucho más sobre el Insanity os dejo el link en español.http://www.insanityespanol.com/
Cada vez más gimnasios imparten estas clases dentro de sus actividades por el éxito que tienen. Son divertidas y encima notas los resultados en seguida. Más adelante os escibiré un post con gimnasios donde podrás realizar esta actividad y vídeos en directo de clases... UNA PASADA, HAY QUE PROBARLO!!
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