"COSMÉTICA JOYA" BIOLOGIQUE RECHERCHE

 

 

 

 

Much@s de vosotr@s habés venido ya a la clínica y habéis visto en nuestras vitrinas estos extraordinarios productos. Otr@s incluso habéis podido probar alguno de los tratamientos que esta cosmética de lujo tiene entre su carta de tratamientos. resultados espectaculares, relajación y glamour en la cabina. Lo que venía siendo un éxito desde hacía tiempo, está siendo sin duda la mejor apuesta de Clínica Plenitud en cuanto a tratamientos de belleza. Biologique Recherche fue creada por una familia de expertos franceses, pioneros en la industria del cuidado de la piel y desde los años 60 ha dado de qué hablar en el mundo de la cosmética de lujo por su alta calidad y su gran concentración en principios activos.

Biologique Recherhe, ha sabido cubrir nuestras necesidades por su enfoque clínico y sus concentrados en su estado natural. Además sus protocolos en cabina han enamorado a tod@s aquellas personas que lo han probado. Es increíble también el éxito entre los varones y su aceptación, y estamos encantados de tener cada vez más hombres concienciados con la necesidad de realizarse tratamientos en cabina y usar una cosmética adecuada para su piel.

Biologique se basa en un análisis específico, tanto fisiológico como manual, que permite identificar “el momento de la piel” de cada persona, para poder recomendar y personalizar el mejor tratamiento.

 

 La piel debe recibir una preparación individualizada de acuerdo a un preciso y riguroso ritual.

En el tratamiento se aplican productos que contienen las más altas concentraciones de principios activos que estimulan la epidermis y ayudan a activar tanto sus propiedades de regeneración como las de las capas más profundas de la piel.  Lo particular y único de estos tratamientos exclusivos y personalizados, es que sus resultados son inmediatos y duraderos.





 He de reconocer que cuando me los presentaron, estaba bastante escéptica, ya que no soy de confiar en nada que no vea y sienta por mí misma. Es una cosmética natura, con olores incluso "desagradables" ya que no utilizan ni parabenes ni perfumes, pero he de decir que cada una de las cosas que he podido probar en mí, y en gabinete con las clientas, me ha dejado sorprendida por la reacción inmediata en la piel y la absoluta tolerancia en todas las personas que lo hemos probado.

No quiero más con este breve post incitaros a que vengáis aprobar estos cosméticos que sin duda os dejarán con la boca abierta.
Todas aquellas personas que hayáis leído este post en este blog o en el de la clínica tendréis un 20% de descuento en vuestro primer tratamiento Biologique y además un 5% de descuento en la compra de productos de la firma.

¿A qué esperas?

ESTAR A DIETA Y SER FELIZ

Hola gente!

Hace mucho que no escribo en el blog ya que mi vida, el trabajo y temas personales me lo han venido impidiendo desde hace tiempo. Pero ahora, estoy de vuelta y os voy a poner un poco en situación de cuál ha sido mi motivación para volver a escribir.

Much@s sabéis a qué me dedico hace más de una década. Much@s sabéis que en los últimos meses, mi mejor amigo, y compañero de trabajo durante estos casi 11 años y una servidora, cumplimos nuestro ansiado sueño de crear nuestra propia clínica en Madrid, con el esfuerzo de ambos y por supuesto con la confianza y apoyo de nuestros pacientes y seres queridos. Clínica Plenitud es ahora un sueño hecho realidad, Gracias!

Pues bueno, al grano, lo que realmente vengo a contaros es que tras haberme estresado mucho con la nueva empresa, unas navidades llenas de excesos y comidas descontroladas, y una serie de acontecimientos personales han hecho que coja en dos meses 8kg. Sí, habéis oído bien.

El caso es que por decisión totalmente voluntaria me he animado a contar mi experiencia y mi evolución semana tras semana. Mi alimentación, mis rutinas de entrenamiento, cómo me siento. Hace tiempo que me venís preguntando sobre mis trucos, mis dietas etc así que por fin me he atrevido.

Much@s me decís en consulta que no tenéis tiempo para llevar mi estilo de vida. Pues bien, quizás yo no tengo hijos, u otras responsabilidades que os quitan tiempo a lo largo del día, pero tengo una empresa, empleados, y problemas como los de cualquier persona. No quiero cambiar con las cosas que escribo la forma de pensar y de vivir de nadie, pero sí espero que os sirva a algun@s como apoyo y referencia a la hora de tratar de tener unos hábitos y una vida saludable.

Desde mi adolescencia he sufrido trastornos de alimentación, como muchísimas personas, por desgracia en la sociedad que vivimos, en la que los estereotipos y la imagen personal son una carta de presentación que nos abre o cierra muchos caminos, y nos condiciona socialmente y personalmente aunque tratemos de evadirlo.
Muchas personas ni tan siquiera se atreven a decirlo, o incluso, no son capaces de detectarlo. Pero cada día hay más y más personas que no llevan una relación saludable con la comida. Cada día más personas sufren la ¨condena¨de no sentirse a gusto con su físico y no son capaces de ver, que es más sencillo ser feliz y aceptarse de lo que parece, hay sólo que encontrar la manera y las personas adecuadas.

Después de muchos intentos fracasados de ponerme a dieta en los últimos años, por fin este verano de la mano de Toni Hernández (médico nutricionista) mi socio y mejor amigo, y de Ángel Blázquez, preparador físico y coacher, conseguí regularme bastante y bajar 7 kg de manera fácil y divertida.
El problema es que los achaques del estrés y mis ¨demonios del pasado¨ han hecho que vuelva a recaer en no cuidar lo que como, y pagar mis ataques de ansiedad con la comida.

Durante los últimos dos meses y medio he cogido los 7kg que me quité, y uno de propina por las Navidades jejejejeje.
Creo que ahora con 71.400kg de peso y 1,65cm puedo decir que estoy en predisposición de volverme a poner en las manos de los mejores y quitármelos de manera saludable con una dieta y una rutina adaptada a mi estilo de vida y lo que me gusta. Si bien tengo que decir que no he dejado de hacer ejercicio en todo este tiempo y que uno de los secretos de mantenerme más menos con ese peso y seguir usando más o menos mi ropa, es que mi masa muscular se mantiene bien y que mi porcentaje de grasa no es ni mucho menos alarmante. 24,8% es mucho más de lo que he tenido cuando estaba en normopeso, pero está dentro de ¨lo saludable¨.

Durante este camino que he empezado hace tres días de dieta etc, os contaré mi experiencia. También podréis ver otros casos como el mío en el blog y la web de la clínica de pacientes con diferentes casos que se han puesto en nuestras manos para conseguir sus objetivos.
Estoy segura de que much@s os sentiréis identificados con algunos de los casos.

Much@s pensáis que en la clínica sólo preparamos a modelos fitnes, y por eso estoy yo aquí, para demostraros como gente normal, con su trabajo, sus responsabilidades y poco tiempo para nada es capaz de conseguir resultados espectaculares.

Y por la cuenta que me trae... ¡el show acaba de comenzar!

Un besazo a tod@s... muy feliz de estar de vuelta! <3

EL FENÓMENO "ESPARTANAS"

Todo comenzó de la manera más tonta. Vi en una de esas “frikie páginas deportivas”, en algún blog  del mundo del deporte,  en instagram, en varios sitios y varias veces, un reto. Hablaba de treinta días de sentadillas que iban aumentando  en número cada día dificultando así cada vez más el reto  hasta llegar al ansiado “CULO PERFECTO” el día treinta (digo lo de ansiado por mí, porque sobre gustos, los colores y a lo mejor alguna prefiere un culo plano y caído :P)

Al principio pensé: “lo que llevo yo alimentando este culo toda la vida, las estrías de engordar y adelgazar, que a partir de los 30 empezó a caer “eso”… vamos, ¡no me jodas!, ¿todo eso podía cambiarlo en 30 días y yo sin saberlo?  No terminaba de creerlo, pero los testimonios de la gente, las fotos y demás hicieron que me planteara probarlo yo misma. Cosas más raras y entrenamientos más absurdos había hecho a lo largo de mi vida.

Y la foto del típico “culazo”… estas imágenes se me repetían cada día cuando iba a entrenar y me daba la vuelta y me miraba el culete en el espejo...  Con mis 33 años, ¿llegaré algún día a tener ese pandero de cine?

 Colgué la foto para compartirla en Facebook a ver si alguien se sentía atraída como yo por el reto. Escogí de todos, el más completo y duro. Pensé: “cuantas más sentadillas haga, más cerca estaré del culo 10” (ingeniua jajajaja pero ilusionada y motivada).

 Fue un domingo cualquiera (bueno, cualquiera de MIS domingos, que no el de cualquier persona, osea de fiesta y con 4 cervezas encima, el caso…) Cuando colgué la foto animé a mis amigas a que lo hiciéramos, pero  cuál fue mi sorpresa que tomando cañas y un poco contentas empezaron a animarse y decirme que lo harían y que compartirían conmigo esta experiencia y colgarían sus fotos haciéndolo en casa o el gym.

Etiqueté en la foto a mis amigas de Madrid, Marbella, Barcelona… la foto empezaba a tener éxito y se animaban amigas y amigas de amigas…  “El reto de las sentadillas” estaba naciendo, e incluso muchas mujeres que no habían hecho una sentadilla en la vida, qué leches, que me preguntaban qué narices era una “sentadilla o squad”, se animaron a hacerlo.

Lógicamente, donde se juntan tantas mujeres siempre hay HOMBRES cuales rapaces comentando y deseando ver carne. Nos animaban a colgar fotos de nuestros “culillos”… Así que para evitar el intrusismo masculino y con el fin de vivir la experiencia del reto con material gráfico y pudiendo anchamente colgar las fotos que nos diera la gana nació nuestro grupo:

No dudé un segundo en cuál sería el nombre, y desde entonces ha sido  cómo nos hemos hecho llamar...  de mis noches de fiesta con mis amis, de mis días de entreno, de nuestros fracasos amorosos, siempre nos hicimos llamar así. Y ese tenía que ser el nombre del club.

CLUB ESPARTANAS

Desde entonces ¨MIS CHICAS" han sido un ejemplo para mí. Me han hecho sentir importante y querida, y me han hecho creer de nuevo en lo que hago, en lo que realmente me gusta. Me han motivado tanto que he vuelto a entrenar en serio, cada día me levanto a las 7am para llegar a mis clases de crossfit. Cada día me supero más y más...

He encontrado un equipazo de mujeres que me dan lecciones cada día, sobre la vida, sobre cómo ser madres, mujeres emprendedoras, amigas...

 

Aquí empezó un sueño, que se hizo realidad. Y luchando cada día por apoyarnos, animarnos en los días malos o cuando no tenemos ganas de ir al gimnasio o hacer dieta, ahí estamos, siempre hay una espartana que saca su fuerza para alentarnos con palabras de consuelo y motivación.

 

Somos importantes, tan importantes que hasta hemos salido en Cosmopolitan

:) somos un fenómenos social,¨coachers en la red¨... pero lo más importante es, que somos lo que queremos ser... únicas y diferentes pero unidas por la misma motivación: estar vivas!!

 

Aquí os dejo un poco de lo que ha sido el fenómeno, aprovechando para dar las gracias a todas esas grandes mujeres que estáis en el equipo, en mi vida.

Gracias por enseñarme, cuidarme y animarme cada día.



OS ADORO