¡ADIÓS CELULITIS!

Buenas tardes!

Hoy quiero hablar de la súper preferida por todas las mujeres, la que no puede vivir sin nosotras... la famosa e inigualable ¡¡CELULITIS!! Sólo pronunciarlo me causa náuseas...

Esta "enfermedad" como digo yo siempre, patológica en la mujer, ya que TODAS en menor o mayor medida nos afecta, es una de las grandes preocupaciones de las mujeres de hoy en día... una vez aparece, no hay "Dios" que la elimine y desde ese momento vive con nosotras hasta que la muerte nos separa.

Voy a hablaros de algunas cosas que podemos hacer para prevenirla y en casos de una celulitis blanda o poco edematosa incluso hasta eliminarla.

Empezaré por tratar de enseñaros qué es la celulitis y cuáles son los tipos que existen, con el fin de que podáis reconocer cuál es la que os afecta en vuestro caso. Os daré productos y recomendaciones básicas para paliar este problema. Si tenéis dudas o consultas más concretas no dudéis en escribir a mecuidomil@gmail.com


¿QUÉ ES LA CELULITIS?

La engorrosa y desagradable celulitis es una afección del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la forma corporal femenina. Se presenta principalmente en la cara externa de los muslos, la cara interna de las rodillas, los glúteos y el abdomen, con un aspecto característico "acolchado" y de "piel de naranja".

Aparece mayormente en la adolescencia y dependiendo de factores genéticos, de hábitos alimenticios, actividad de las personas y otros factores influyentes se manifestará de diferentes maneras.

TIPOS DE CELULITIS

1. CELULITIS FLÁCIDA O BLANDA (Fase I): la piel se muestra lisa de pie y cuando la pellizcamos aparece la "piel de naranja" presentando unos macronódulos con poco edema y poca moelstia. Si se puede apreciar cierta flaccidez. Esta celulitis es la que aparece y es mas común en gente que está en su peso o tiene un ligero sobrepeso.
2. CELULITIS INFLAMATORIA O DURA (Fase II): también llamada celulitis fibrosa. Los macronódulos se evidencian más que en la anterior e incluso son perceptibles estando de pie. La piel se muestra acolchada y con irregularidades y al pellizcar resulta molesto e incluso doloroso.
3. CELULITIS EDEMATOSA (Fase III): las irreguaridades tisulares se muetran tanto de pie como estando tumbadas. Tiene un componente vascular edematoso importante y está muy ligado a personas con problemas genéticos de retención de líquido y vasculares. Es molesta y dolorosa y normalmente va ligado a otras lesiones como las varices y la retención de líquido en rodillas y tobillos.
4. LIPODISTROFIA: suelen ser por causa genética. Se trata de un cúmulo del tejido adiposo o cambios anormales de la distribución de la grasa corporal. La grasa se acumula en sitios concretos. Este tipo de afección es común en virus de inmunodeficiencia como puede ser el VIH, y es la menos común.

- NOTA: PUEDEN COEXISTIR VARIOS TIPOS DE CELULITIS EN LA MISMA PACIENTE

OBJETIVOS PARA REDUCIR LA CELULITIS

• DETOXIFICACIÓN: Reestablecer el equilibrio hepático y del sistema inmunitario.
• Reducir la masa grasa favoreciendo el aumento de la masa muscular.
• Estimular el metabolismo para inhibir la lipogénesis que causa la celulitis.
• Eliminar toxinas mediante el sitema linfático.
• Luchas contra el estrés oxidativo local circulatorio.

Genial Aurora, muy técnico y muy bien, pero ¿qué es todo esto y cómo se combate hablando en un lenguaje entendible por tod@s?

• Para detoxificar el cuerpo podemos tomar probióticos que reestablezcan nuetra flora intestinal y la limpien de toxinas, con esto contribuiremos al equilibrio de la flora intestinal potenciando el sitema inmunitario. Mi recomendación de la casa Ysonut. Aproximadamente unos 15€/60 cápsulas.

• Para reducir la grasa y aumentar la masa muscular lo ideal es reducir el consumo de grasas y azúcares y aumentar el consumo de proteínas. Podéis ver el post sobre perder peso y dieta basada en proteína http://mecuidomil.blogspot.com.es/2012/06/pierde-de-2-4-kilos-en-15-dias.html
• También tenemos prodcutos lipolíticos que nos ayudan a acelerar el metabolismo y perder grasa más fácilmente. Os recomiendo también de la casa http://www.ysonut.es/ LIPO ACTIF, que combina además de una mezcla de tés drenantes L-carnitina. su precio aproximado es de 20€/60 cápsulas
• Otro producto que he probado y que me recomendó una paciente son unos supositorios que se llaman THIOCASE  indicados para las personas que presentan sobrepeso u obesidades generalizadas ya que están indicados para movilizar esa grasa tan difícil de eliminar y facilitando su posterior eliminación. Este tratamiento debería estar acompañado con una dieta adecuada a la persona y todo el proceso también debería hacerse bajo control médico. Para el tratamiento de las celulitis es más aconsejable utilizar el tratamiento que ya estás utilizando. Los supositorios de Thiocase no presenta efectos secundarios siempre y cuando se empleen de forma razonable. Se recomienda ponerse uno al día y dependiendo de la grasa que tengamos que eliminar se utilizarán entre 10 días y un mes. Vienen 10 supositorios por caja y valen unos 14€. Esta línea tiene también una crema que es muy buena para ayudar a mejorar la calidad de la piel y la celulitis.

Escribiré otro post sobre cremas y productos cosméticos que ayudan a mejorar la celuitis.

• Beber agua es una de las pautas fundamentales para mejorar la circulación y la eliminación de líquidos y toxinas. Recordar que HAY QUE BEBER ENTRE 1,5 Y 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.
• El ejercicio y una dieta equilibrada también ayudarán a combatir la celulitis del tipo que sea.

MÉTODOS ESTÉTICOS PARA REDUCIR LA CELULITIS

• Presoterapia: sujetador neumático que se comprime ayudando al flujo circulatorio activando el retorno venoso. Es muy indicado para la retención de líquidos pero en caso de celulitis edematosa o problemas vasculares fuertes es mejor no utilizarla.
• Drenaje linfático: es una técnica de masaje con movimientos suaves de bombeo que estimulan el sistema linfático mejorando el edema.
• Vacumterapia: son dispositivos que tilizan la succión en mayor o menor grado con el fin de trabajar la grasa y tratar de deshacerla. la idea es que las partículas de grasa se reblandezcan y se hagan cada vez más pequeñas para que así puedan ser asimiladas con mayor facilidad y desechadas por el organismo. 
• Electroestimulación: son pequeñas corrientes que provocan una descarga a nivel muscular. Trabajan la tonicidad de la piel y el músculo. No trabajan directamente sobre la grasa pero si ejercitan el músculo y ayudan a la elimincación de la  misma.
• Radiofrecuencia: es una terapia que produce un calor en la microvasculatura de la dermis produciendo una estimulación de los fobroblastos ( elastina y colágeno) que son los precursores de la elastcidad de la piel. También el calor ayuda a deshacer los macronódulos de grasa.
• Mesoterapia: este método invasivo consiste en infiltrar con unas agujas muy finas diferentes sustancias en la dermis. Generalmente son homeopáticas, y dependiendo de la patología y el caso podrán ser lipolíticas, drenantes, venotónicas, etc.
• Carboxiterapia: administración subcutánea de dióxido de carbono que se difunde por los tejitos mejorando la microcirculación y una acción lipolítica.
• Cavitación: ultrasonidos a baja frecuencia para la reducción de adiposidad localizada.

Estos son los más básicos. Cada casa comercial tiene un dispositivo y muchos de ellos combinan varias tecnologías en la misma máquina mejorando los resultados y trabajando más niveles. Si quieres preguntarme sobre alguna máquina de la que hayas oído hablar, o que te han realizado en algún centro, no dudes en escribirme y profundizamos sobre ello.

Espero que os haya sido de ayuda para conocer algo más sobre este "problemilla", que dará mucho que hablar en próximos post.

Un saludo a todo el mundo!!